Du bist wunderBARRE Retreat

09.10.-11.10.2026

im wunderschönen HERZraum

The Green Rostock Apartment Hotel 

Dein Barre-Retreat für mehr Leichtigkeit, Freude und Herzensenergie 

Freue dich auf unterschiedliche Barre-Kurse, um die Vielfalt des Barre Konzepts kennenzulernen. 

Es erwartet dich ein richtiges Feel-Good-Wochenende voller Herzensenergie und wunderBARREN Powerfrauen!

Barre classic

Ein klassisches Barre Workout mit typischen Barre Positionen und Übungen trifft auf ein ausgiebiges Stretching. 

barre & yoga dance

Das beliebte Kursformat mit tänzerischen Yoga Asanas im Mix mit Barre Moves und einem wohlverdienten Savasana am Ende. 

barre disco BEATS

Eine super motivierende Barre Session mit Disco Musik und lockeren Hüftschwüngen, bevor Yin Yoga Asanas den Körper wieder zur Ruhe bringen. 

barre hiit

Ein schweißtreibendes Workout, um das Herz- und Kreislaufsystem zu stärken mit anschließenden Dehnübungen, um den Körper zu stretchen.

Das Retreat ist für dich, wenn...

  • ... du dir ein Wochenende voller Me-Time schenken magst, um dich wieder mehr mit dir zu verbinden.
  • ... du die Vielfalt des Barre-Ganzkörpertrainings kennen lernen magst und Lust auf neue Moves hast.
  • ... du deinen Körper durch kraftvolle Einheiten sowie ruhigere Stretching Sessions in Shape bringen möchtest.
  • ... du dich gern zu toller Musik bewegst und generell Freude an Bewegung hast.
  • ... du Freude daran hast, in einer Gruppe die tolle Energie im Raum mitzunehmen.

In den Retreatkosten enthalten:

  • 4 verschiedene Einheiten Barre
  • 2 optionale Meditationseinheiten
  • eine Goodie-Bag mit einer Überraschung
  • eine wundervolle Atmosphäre im HERZraum im The Green
  • Yoga-Matte, Decke, Block, Kleingeräte für Pilates Barre
  • Early Bird Preis 199,00 Euro (bis 09.04.2026)
    danach regulär 229,00 Euro

Nicht enthalten in den Retreatkosten:

  • Unterkunft für 2 Nächte
  • Verpflegung
  • Kosten für individuelles Freizeitprogramm
  • Kosten An-/Abreise

Good to know:

  • Du brauchst keine Vorkenntnisse in Pilates Barre (für alle Level geeignet).
  • maximal 13 Teilnehmerinnen
  • Das Hotel kannst du direkt mit meinem Buchungscode "wunderbarre" unter dem folgenden Link buchen: www.the-green.de
  • Apartment-Preis inklusive 1x leichtes Abendessen am Willkommenstag und 2x gesundes Frühstück am Samstag und Sonntag.
  • Ab 180 Euro p.P. für 2 Nächte inkl. 2x Frühstück und 1x Abendessen, wenn du dir ein Apartment mit jemanden teilst, ab 310 Euro bei Einzelnutzung. Weitere Infos siehe Angebot des The Green.
  • Buchung der Unterkunft erfolgt individuell, nicht über mich.
  • Buchung des Retreats erfolgt direkt über mich.
  • Zwischen den Sessions hast du Zeit für individuelle Me-Time.
  • Du hast insgesamt 4 Sessions am Freitagabend, Samstagmorgen, Samstagabend, Sonntagmorgen.
  • Es erwarten dich unterschiedliche Sessions mit einem Mix aus kraftvollen sowie dynamischen Barre-Einheiten und ruhigeren Einheiten mit intensivem Stretching.
  • Bis zum 09.08.2026 kannst du noch kostenfrei stornieren und erhältst den Gesamtbeitrag zurück. Danach ist eine Rückerstattung der Kosten leider nicht mehr möglich. Du darfst aber sehr gern eine Person finden, die für dich einspringt.

Programmablauf

  • Freitag, 09.10.2026
    bis 16.30 Uhr Anreise
    17.00 Uhr Willkommensrunde
    17.30 Uhr BARRE CLASSIC
    19.30 Uhr gemeinsames leichtes Abendessen im Bistro "Die ZWÖLF" des The Green
  • Samstag, 10.10.2026
    08.00 Uhr Meditation
    08.30 Uhr BARRE & YOGA DANCE
    10.30 Uhr gesundes Frühstück im Bistro "Die ZWÖLF" des The Green
    --- individuelle Me-Time---
    17.30 Uhr BARRE DISCO BEATS
    --- Abendessen individuell ---
  • Sonntag, 11.10.2026
    08.00 Uhr Meditation
    08.30 Uhr BARRE HIIT
    10.00 Uhr Abschlussrunde & gesundes Frühstück im Bistro "Die ZWÖLF" des The Green
    danach Check-Out individuell

Du hast Interesse am Retreat?
Oder Fragen?

Dann kontaktiere mich gern über mein Kontaktformular. 

Kontaktformular